Yawning while scrolling? Examining gender differences in the association between smartphone use and sleep quality.

Abstract

De negatieve consequenties van een verstoorde nachtrust zijn alom erkend. Daarom is onderzoek naar de determinanten van slechte slaap cruciaal. Een factor die mogelijk bijdraagt aan een slechte nachtrust is het gebruik van een smartphone. Deze studie tracht de associatie tussen dagelijks smartphonegebruik en zowel slechte slaapkwaliteit als slaapduur te meten. Hiervoor gebruiken we data van 1.889 eerstejaarsstudenten aan de universiteit. Vergeleken met vroeger onderzoek controleren we voor een grote set van waargenomen verwarrende factoren. Hoger algemeen smartphonegebruik is geassocieerd met lagere kansen om goede slaap te ervaren. Daarnaast onderzoeken we heterogene verschillen op basis van nog niet onderzochte socio-economische factoren. We stellen vast dat de negatieve associatie tussen smartphonegebruik en slaap kwaliteit voornamelijk wordt ervaren door vrouwelijke deelnemers.

The negative consequences of deteriorated sleep have been widely acknowledged. Therefore, research on the determinants of poor sleep is crucial. A factor potentially contributing to poor sleep is the use of a smartphone. This study aims to measure the association between overall daily smartphone use and both sleep quality and sleep duration. To this end, we exploit data on 1,889 first‐year university students. Compared with previous research we control for a large set of observed confounding factors. Higher overall smartphone use is associated with lower odds of experiencing a good sleep. In addition, we explore heterogeneous differences by socioeconomic factors not yet investigated. We find that the negative association between smartphone use and sleep quality is mainly driven by female participants.